时间: 2024-04-30作者: 上海虹桥医院减重
荷叶、陈皮、山楂一起泡水喝有一定的减肥功效。
荷叶中的生物碱成分可降低血脂水平，进而减轻体重；陈皮中含有的橙皮苷等化合物具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分和废物；山楂富含膳食纤维，可增加饱腹感并促进肠道蠕动，有利于消耗脂肪。
需要注意的是，虽然荷叶、陈皮、山楂泡茶可能有助于减肥，但并不能完全依赖于它来达到减肥的目的，还需要结合合理的饮食和适量运动。
在使用荷叶、陈皮、山楂泡茶时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。另外，对于存在糖尿病或低血糖风险的人群而言，上述饮品可能会引起血糖波动，因此需要谨慎食用。
团队介绍 MORE+
朱小林 副主任医师
擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
程海彬 心理咨询师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
田方培 护士
擅长：在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
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