时间: 2024-04-30作者: 上海虹桥医院减重
果蔬汁在一定程度上可以帮助减肥，但单纯依靠果蔬汁减肥并不科学。
果蔬汁本身低脂低糖，适当食用不会导致体重增加；同时，其中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有利于体内废物排出，从而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，如果摄入过多热量，即使通过饮用果蔬汁的方式摄取，也可能会导致热量累积而转化为脂肪，影响减肥效果。
减肥过程中，建议控制每日总热量摄入，并配合适当运动以确保消耗大于摄入，才能有效减少脂肪堆积。
团队介绍 MORE+
朱小林 副主任医师
擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
程海彬 心理咨询师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
田方培 护士
擅长：在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
就诊评价 MORE+
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