南宁脑博仕中西医结合医院(南宁精神科医院)精神心理科以传统中医为基础,结合国际精神心理科医学诊疗技术,形成特色的中西医结合的精神心理专科医院。医院以“一 ...详情
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认知疗法治疗抑郁症可采取认知重构、行为激活、自我照顾训练、支持小组、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.认知重构认知重构是通过帮助患者识别并改变负面思维模式来实现的。这通常需要一系列面对面会
详情>>更年期失眠的治疗法包括生活方式调整、认知行为疗法、激素替代疗法、植物药治疗等。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括规律作息、饮食调理和适量运动,旨在改善睡眠质量。规律作息有助于建立稳
详情>>产后抑郁可以通过心理支持治疗、认知行为疗法、人际心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.心理支持治疗通过定期安排心理咨询师与患者面对面交流,倾听其心声并给予情感上的支持。
详情>>抑郁症患者嘴里爱说的三句话-度小视可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗等非药物治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同
详情>>睡不着觉失眠可以通过运动疗法、冥想练习、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能
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