时间: 2024-04-20作者: 贵州贵阳中医脑康医院
失眠和颈椎病可能存在一定的关联性。
失眠可能受到多种因素的影响，其中包括生物因素、环境因素以及生活方式等。若患者因长期久坐不动或者经常保持一个姿势不动，会导致局部血液循环不畅，从而引发颈椎病的发生概率增加。当发生颈椎病后，由于炎症因子的刺激作用，容易诱发颈项部出现酸胀感、疼痛等症状，这些不适症状会直接影响患者的睡眠质量，导致其难以入睡或者易醒。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神心理疾病，则可能会因为情绪波动而影响到睡眠质量，进而加重失眠的症状。
针对失眠和颈椎病的问题，建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，并注意调整枕头高度以维持颈椎正常生理曲度。同时，适度锻炼有助于增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。
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