神经性厌食症预防
神经性厌食症简介：神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期(约85%发病于13至20岁之间)，而女性的患病率较男性高约十倍，患病期可长达几个月至数年不等。部份人士儘管节食前属超重，但至正常体重时仍不停节食;另部份人士因职业需要而维持体重，例如歌星、演员、模特儿和运动员等，他们有较高的罹患率。厌食症亦多来自较富裕的家庭，患者的其他家庭成员会较易出现类似的病徵。
1.预防：
日常饮食及生活请多注意：
1)多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。
2)三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。
3)饭后不独处，以防催吐。
4)保持生活规律、心情愉快。
5)培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。
6)无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。
2.其他注意事项：
蓄意节食，导致出现月经停止、性功能减退、发育迟钝、低血压、低血钾、头晕、便秘、贫血、脱水、维生素缺乏症、胃炎或脾气古怪、情绪不稳、容易失眠等现象。
