时间: 2024-07-03作者: 贵阳正宇铁路医院
失眠症的躯体症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、疲劳以及日间功能障碍，建议寻求专业医生的帮助。
1.入睡困难
失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠启动和维持过程。这种症状表现为难以在预期的时间内进入睡眠状态，可能伴随焦虑或担忧情绪。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的睡眠结构异常，包括非快速眼动期睡眠减少和快速眼动期睡眠障碍，这些因素共同作用可能导致睡眠维持障碍。此症状体现为频繁醒来并难以重新入睡，影响整个夜晚的连续性休息。
3.早醒
失眠症中存在觉醒倾向增强的现象，使患者提前于期望时间醒来。早醒通常发生在正常起床时间前一到两个小时，导致睡眠效率下降。
4.疲劳
失眠症会导致睡眠质量差，进而影响白天的功能活动，使人感到疲乏无力。此类症状还可能伴有注意力不集中、反应迟钝等情况发生。
5.日间功能障碍
失眠症会引起睡眠不足，长期如此会导致认知功能减退，从而出现日间功能障碍。这类表现包括嗜睡、昏昏欲睡、记忆力减退等现象。
针对失眠症躯体症状，建议进行血常规、甲状腺功能测定等检查以排除其他潜在病因。心理评估如匹兹堡睡眠质量指数量表有助于诊断失眠程度。治疗措施可包括认知行为疗法、松弛训练或药物治疗，常用药物有苯二氮卓类安眠药、褪黑素受体激动剂等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于促进睡眠的环境，例如降低室内光线亮度，确保卧室安静舒适。
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