时间: 2024-11-08 09:07:42作者: 贵阳正宇铁路医院
鹰嘴豆对于缓解失眠有一定的作用。
从中医食疗学的角度来看，鹰嘴豆味甘性平，入心经，能养心安神，故而具有促进睡眠的作用。此外，现代医学研究也证实了其具有镇静催眠的效果。
虽然适量食用鹰嘴豆有助于改善睡眠质量，但并不能直接用于治疗失眠症。失眠症患者需要在医生指导下通过药物或心理治疗等综合手段来管理症状。
需要注意的是，如果长期存在失眠症状且影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。
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