时间: 2024-05-17 08:44:33作者: 南宁脑博仕医院
阳光型抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
阳光型抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低，导致大脑活动抑制，出现持续的情绪低落。这种情绪低落通常表现在日常生活中，可能伴随着悲观、绝望和无助的感觉。
2.兴趣减退或丧失
由于神经递质失衡，中枢神经系统传递信息的功能受到影响，使个体对曾经感兴趣的事物失去热情。患者可能会发现自己不再喜欢以前喜欢的事情，如运动、阅读等，这些活动变得乏味甚至痛苦。
3.疲劳迟钝
当抑郁症影响到中枢神经系统的功能时，会导致能量代谢异常，从而引发疲劳迟钝的现象。患者会感到身体疲乏无力，即使休息充分后也不能恢复精力。
4.自我价值感下降
阳光型抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，导致自我评价过低。患者可能会感到自己没有用、无能为力，对自己的期望值降低。
5.社交回避
抑郁症会影响到患者的自尊心和自信，使得他们害怕被他人拒绝或批评，进而选择避免社交。患者可能会避开与他人的交往，宁愿独自待着，因为与人相处让他们感到更加焦虑和不安。
针对阳光型抑郁症的症状，建议进行心理评估和体检以排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时注意营养均衡饮食，适当增加户外运动，有助于改善症状。
团队介绍 MORE+
覃宝群 副主任医师
擅长：中西医结合诊断与治疗抑郁症、失眠、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、恐惧症、酒精成瘾病等等各种精神心理疾病，尤其对抑郁障碍、精神分裂症等各类疑难心理问题的咨询与治疗，以及自杀意向的心理危机干预、认知行为的治疗和康复指导等中西医结合物理治疗精神疾病有独到的见解。
宋长惠 主任医师
擅长：双相情感障碍、精神分裂症、器质性精神疾病、精神疾病合并脑部疾病、抑郁障碍、焦虑障碍、躯体化障碍、失眠等精神心理疾病。
潘志武 副主任医师
擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、心理咨询、恐惧症、双相情感障碍、精神分裂、强迫症、等精神心理疾病。
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