时间: 2024-06-12作者: 南宁脑博仕医院
失眠症是难以入睡或保持睡眠的慢性睡眠障碍，而嗜睡症是一种持续存在睡眠需求过度增加的睡眠障碍。
失眠症可能涉及脑内神经递质失衡、睡眠中枢紊乱等。这些因素导致患者难以入睡或保持睡眠状态。而嗜睡症则与下视丘生物钟调节异常有关，使大脑对睡眠的需求过高。失眠症表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒、日间疲劳等症状。而嗜睡症的核心特征为白天无法抵抗强烈的睡眠欲望，即使经过充分休息后仍感到疲乏。
针对失眠症，可以进行多导睡眠监测以评估睡眠质量；对于嗜睡症，则可采用多次小睡研究来确定其诊断。此外还可以通过血液检测排除其他潜在病因。失眠症可以通过认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物进行管理。而嗜睡症的治疗通常包括光照疗法、定时小憩以及必要时使用促进清醒药物如莫达非尼。
充足的睡眠对身体健康至关重要，建议维持规律作息并创造有利于睡眠的环境条件。若上述症状持续影响日常生活，应及时寻求专业医生的帮助。
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