时间: 2024-06-06作者: 南宁脑博仕医院
精神紧张焦虑症的症状包括焦虑感、恐惧、易怒、心悸、失眠，这些症状可能影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑感
精神紧张焦虑症患者由于中枢神经系统持续性兴奋，会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋，从而出现焦虑感。焦虑感主要表现在情绪上，可能伴随胸闷、气短等身体上的不适。
2.恐惧
精神紧张焦虑症患者的中枢神经系统会一直处于高度活跃状态，导致大脑皮层过度兴奋，进而引发恐惧感。这种恐惧可能是针对特定事物或情境的，也可能没有明确的对象，但患者无法控制这种恐惧感。
3.易怒
当个体处于精神紧张焦虑的状态时，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，这些激素能够增强应激反应并使人感到愤怒。易怒通常表现为情绪激动、脾气暴躁，甚至可能出现冲动行为。
4.心悸
精神紧张焦虑症患者的心率可能会因为压力而加快，此时心脏需要更多的血液来满足身体的需求，因此会出现心悸的感觉。心悸往往被描述为心跳过快、不规则或强烈跳动的感觉，在某些情况下可能会伴随着胸痛或呼吸困难。
5.失眠
精神紧张焦虑症患者的大脑皮质存在持续性的兴奋状态，使大脑细胞活动异常，影响睡眠质量，导致失眠的发生。失眠可能导致难以入睡、频繁醒来或早醒等问题，进一步加重焦虑和疲劳感。
针对精神紧张焦虑症的症状，建议进行心理评估测试以及生物反馈分析。治疗措施包括认知行为疗法、心理咨询或药物治疗如抗抑郁药。患者平时应注意规律作息，避免过度劳累，保持均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。
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