时间: 2024-07-02作者: 南宁脑博仕医院
从肝论治失眠症可采取中药调理、穴位针灸、耳穴压豆、肝经刮痧、认知行为疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解失眠症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因导致的失眠患者。
2.穴位针灸
选择特定的穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量。针对失眠伴有焦虑、抑郁等情绪障碍的情况效果显著。
3.耳穴压豆
将药丸置于选定的耳穴上给予适度按压，利用中医经络学说达到宁心安神的目的。对于轻度至中度失眠且存在一定程度的心理压力者有较好效果。
4.肝经刮痧
使用刮痧板在足厥阴肝经循行路径上进行反复刮拭，以促进血液循环和代谢废物排出。对于因肝气郁结引起的失眠有一定的辅助改善作用。
5.认知行为疗法
通过改变患者的不良认知模式及行为习惯来纠正对睡眠的错误观念，从而改善睡眠品质。适用于因心理因素如过度担忧、紧张等导致的失眠患者。
在接受上述治疗时，应确保遵循医嘱，并定期复查以监测病情变化。必要时，医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
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