时间: 2024-05-05作者: 南宁脑博仕医院
抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少，导致大脑皮层兴奋性降低，出现持续的情绪低落。主要表现在情感反应上，如长期感到沮丧、无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
由于中枢神经系统功能出现紊乱，影响了信息处理过程，使得个体无法体验到正常人所感受到的兴趣和愉悦。这种症状通常表现为对以前喜欢的事情失去热情，对日常活动也缺乏兴趣。
3.疲劳迟钝
当抑郁状态持续时，会导致身体处于慢性应激状态，从而引发疲劳迟钝的症状。这类症状可能包括持续的身体疲乏、行动力下降以及思维迟缓。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心受到打击，常常会否定自己，觉得自己没有价值。这属于认知方面的改变，患者可能会有自卑、内疚的感觉。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物节律失调、神经内分泌异常引起的，这些因素都与抑郁症有关。失眠、早醒是常见的睡眠障碍，在晚上难以入睡或者早上过早醒来。
针对抑郁症的相关症状，建议可以进行心理评估测试，例如汉密尔顿抑郁量表。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，常用的心理治疗方法有认知行为疗法，抗抑郁药则包括舍曲林、氟西汀等。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和改善心情。
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