时间: 2024-04-29作者: 上海新科脑康医院
抑郁症需要综合治疗,包括药物治疗和心理行为疗法。
药物治疗可以调节大脑中的神经递质平衡,改善患者的情绪状态;心理行为疗法则旨在帮助患者识别和改变消极思维模式,并学习有效的应对策略。两者结合可提供全面的支持,促进康复。
对于轻度抑郁症状的人群,若及时接受心理咨询或自我调适方法,可能不需要长期用药。
在诊断为抑郁症后,应避免自行使用抗抑郁药物,以免产生耐药性或其他不良反应。同时,保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善情绪。
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