时间: 2024-05-15作者: 上海虹桥医院减重
生吃白菜对于减肥具有一定的帮助作用。
生吃白菜能够为身体提供维生素、矿物质等营养物质，并且所含热量较低，不会导致过多的卡路里被人体吸收而转化为脂肪。此外，生食还保留了更多的天然酶和抗氧化剂，这些成分可以帮助调节新陈代谢，促进脂肪燃烧。
需要注意的是，如果个体存在胃肠道功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则不建议大量食用生白菜，以免加重不适症状。
在考虑通过饮食控制来达到减肥目的时，应确保摄入的食物不仅低热量，还要均衡营养，避免长期单一饮食造成营养不良。
团队介绍 MORE+
朱小林 副主任医师
擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
程海彬 心理咨询师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
田方培 护士
擅长：在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
就诊评价 MORE+
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