上海虹桥医院减重

多喝水真的能减肥吗

时间:  2024-04-29作者:  上海虹桥医院减重

  多喝水不能直接减肥,但对于身体健康有积极的影响。

  虽然单纯喝水不会直接起到减肥作用,但是适当喝水能够促进机体的新陈代谢,有利于体内毒素排出体外,从而达到辅助减肥的目的。

  对于存在水肿症状的人群而言,饮水过多可能会加重水肿症状,不利于身体健康。

  在考虑通过增加水分摄入来改善身体状况时,应确保选择安全、健康的饮用水源,并避免过量摄入以减少潜在风险。

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