上海虹桥医院减重

减肥的原理是消耗体内的什么

时间:  2024-05-11作者:  上海虹桥医院减重

  减肥的原理是通过减少热量摄入和增加热量消耗来实现体重减轻。

  减肥的原理基于卡路里平衡原则,即每日摄入的总能量小于身体消耗的能量。当摄入的热量低于消耗的热量时,身体会动用脂肪储备以获取能量,从而导致体重下降。肥胖症患者可能出现呼吸困难、关节疼痛等症状,而减肥后这些症状可能会有所缓解。

  为了评估减肥的效果,可以进行体脂率测量、BMI指数测定等。针对肥胖症的治疗可能包括饮食疗法、运动疗法以及药物治疗如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。

  建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式维持身体健康状态。

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