时间: 2024-05-23作者: 上海虹桥医院减重
减肥期间可以适量吃洋葱。
减肥期间吃洋葱有利于促进新陈代谢、增加饱腹感，并且不会导致热量过剩而转化为脂肪堆积。
对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言，由于洋葱中含有一定的嘌呤成分，因此不宜过多食用，以免加重病情。
在减肥期间要注意营养均衡，避免摄入过多高油、高盐食物，如炸鸡腿等，以减少能量的积累。同时建议配合适当运动，如跑步、游泳等，有助于消耗热量，辅助达到较好的减肥效果。
团队介绍 MORE+
朱小林 副主任医师
擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
程海彬 心理咨询师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
田方培 护士
擅长：在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
就诊评价 MORE+
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