时间: 2024-05-02作者: 上海虹桥医院减重
爆米花的热量比较高，在减肥期间可以少量食用。
爆米花中含有较多的淀粉、蛋白质等物质，这些物质被机体消化吸收后会转化为葡萄糖，从而引起血糖升高。如果长期大量食用，会导致体重增加，不利于减肥。因此，在减肥期间需要控制爆米花的摄入量。
肥胖人群在减肥期间也不建议过量食用爆米花，以免导致热量摄入过多而影响减肥效果。
虽然爆米花含有一定的膳食纤维，但其属于一种高碳水化合物食品，若经常食用可能会影响减肥效果或血糖水平，故不建议作为日常零食频繁食用。
团队介绍 MORE+
朱小林 副主任医师
擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
程海彬 心理咨询师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
田方培 护士
擅长：在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
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