时间: 2024-04-18作者: 南京脑康中医医院
梦游不是精神病，而是睡眠障碍。
梦游主要发生于非快速眼动睡眠期间，此时期大脑皮层部分区域仍保持一定的活动，导致个体在无意识状态下出现行为表现，通常不会对自身造成伤害，也不会影响他人安全。
但若梦游者处于高度压力或情绪不稳定状态时，其梦境与现实界限可能更加模糊，此时更容易发生梦游现象。
梦游是一种常见的睡眠障碍，尽管大多数情况下并不构成严重威胁，但仍建议关注个体的心理健康，并采取适当的睡眠管理措施以减少梦游的发生。
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