时间: 2024-04-29作者: 深圳优眠临床心理专科
抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如出现这些症状，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况。当患者的注意力无法集中时，就会表现为对曾经感兴趣的事物失去热情。典型表现为以前喜欢的事情现在不再感到愉悦，甚至对日常生活中的爱好和活动也失去了兴趣。
3.疲劳迟钝
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，降低身体的能量水平，从而引发疲劳迟钝的症状。这些症状包括持续的身体疲乏感、行动力不足以及难以从休息中恢复活力。
4.自我价值感下降
抑郁症可能导致个体对自己的能力和成就产生负面评价，这是由于脑内神经递质失衡引起的5-羟色胺、多巴胺等物质浓度降低所致。患者可能会感到自己没有价值、无助和无望，这进一步加剧了他们的心理痛苦。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素如遗传、神经调节异常或环境因素如压力、不良生活习惯共同作用的结果。失眠或过度睡眠是常见的临床表现，且往往伴随着白天的疲劳、注意力不集中等问题。
针对抑郁症的相关症状，建议进行心理评估和体检以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施可能包括心理咨询、药物治疗或两者结合。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的压力和焦虑，合理饮食并适当运动，有利于改善病情。
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