时间: 2024-04-30 08:51:29作者: 深圳优眠临床心理专科
抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退和活动力减弱为特征的一组疾病。
抑郁症的病因与神经递质失衡、遗传因素、环境压力以及人格特质有关。大脑内的神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等对情绪调节有重要作用，其功能异常可能导致抑郁发作。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、自我价值感降低、疲劳迟钝、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中等。
常用的诊断手段包括临床评估、心理测试和实验室检查。临床评估通常由专业医生进行访谈；心理测试可能涉及汉密尔顿抑郁量表；实验室检查可考虑血常规、甲状腺功能测定等。治疗选择取决于个体差异和病情严重程度。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和心理动力学治疗；药物治疗常使用抗抑郁药，例如舍曲林、氟西汀等。
面对抑郁症，重要的是积极寻求专业帮助，避免社会孤立，保持规律作息，均衡饮食，适当运动，如散步、瑜伽，以促进身心健康。
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