饮食原则

小儿先天性卵巢发育不全饮食

　　小儿先天性卵巢发育不全食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

　　卵巢功能有低下的病情，可以通过饮食疗养。

　　一）二仙羊肉汤

　　仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。这种卵巢保养食疗方法具有滋肾的功效。

　　二）参鱼瘦肉汤

　　鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火功效，帮助女性保养卵巢。

　　小儿先天性卵巢发育不全吃那些对身体好？

　　1、摄取牛乳制品好过食用肉类。

　　2、多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。

　　3、多吃含有植物雌激素的食物。除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。

　　4、宜选用对卵巢功能的生理性周期调节有益的食品，如鲍鱼、鸽蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。

　　小儿先天性卵巢发育不全最好不要吃那些食物？

　　1、少吃冰冷、辛辣刺激性食物。

　　2、少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑，从而使内分泌紊乱。

　　3、少喝碳酸饮料：此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。

　　4、不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。

　　5、不要抽烟喝酒。