小儿盗汗饮食
小儿盗汗简介：脾虚易感的小儿通常会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。
饮食原则
小儿盗汗饮食保健
1.用10枚大枣，100克糯米，50克黑豆，白糖适量，常规熬粥喝。
2.淮杞水鱼汤。
材料：淮山250克、杞子50克、圆肉10颗、牡蛎250克、水鱼1斤、生姜3片。
做法：用炖锅炖4小时。
功效：淮山健脾益肺，杞子补肾养肝，圆肉有安神益脾的功效，牡蛎能潜阳止汗，对患有盗汗型人士有显著效用。
