外伤性脂肪坏死预防
外伤性脂肪坏死简介：外伤性脂肪坏死(traumatic fat necrosis)系外伤引起皮下脂肪坏死。往往有一段潜伏期，多见于中年女性，以50岁左右发病率较高。
1、无特殊有效预防措施，可在注意安全方面做些调整。
2、饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食，可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。
3、 摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)。
4、减少脂肪总摄入量，限制酒精类饮料的摄取，限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。
