面红和面红恐惧症预防

面红和面红恐惧症简介:面红和面红恐惧症(blushing and exythmphobia)多因暂时性血管扩张所致。常见于强迫性神经官能症或精神衰弱的患者,女性较为多见。面红可伴其他部位的发红。临床上表现为.感情性面红,绝经期面红,类癌面红,饮酒性面红,组胺性面红五种类型。按临床上分类的不同表现考虑本病。

  本病和精神紧张有关,通常见于演讲、面试等公众场合导致,故增加心理素质对本病是最好的预防方式,只要跨出了第一步以后就会变得比较容易了。可以多参加一些公的聚会,或者多去参加一些面试、演讲,提升自己耐受环境的能力,可配合生呼吸,也可改善紧张情绪。

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