老年人睡眠呼吸暂停综合征饮食

老年人睡眠呼吸暂停综合征简介:睡眠呼吸暂停综合征(sleep apnea syndrome,SAS)是仅次于失眠的第二大睡眠障碍疾患,可引起严重的低氧血症及睡眠紊乱,与高血压、心律失常、心脑血管疾病及呼吸衰竭等疾病的发生密切相关,少数患者可夜间猝死。此外,由于白天嗜睡,记忆力及反应能力受损,患者的工作能力下降,意外事故的发生率增加。正因如此,SAS已成为一门新兴的边缘学科---睡眠医学的重要组成部分,日益受到国内外医学界的广泛重视。近年来,随着无创性通气技术的广泛应用,SAS的治疗也取得了突破性进展。

饮食原则

 老年人睡眠呼吸暂停综合征饮食

 改变睡眠和饮食习惯,采取侧卧位入眠,晚餐不宜过饱,戒烟、酒,注意有意识的减肥,避免服用镇静剂和其他一些作用于中枢神经的药物。

  平时还需要注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免高油脂高盐分的摄入情况,避免暴饮暴食,避免熬夜,避免劳累为宜。

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