恐惧症饮食
恐怖症一般指恐惧症
恐惧症简介：恐怖症(Phobia，phobic neurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
饮食原则
恐惧症饮食
1、酸枣仁30克，红枣10枚，冰糖30克，水煎浓汁，每天1剂，每晚临睡前服用，连续数天，有显著疗效。
2、银耳10克，用水泡，莲子30克，红枣10枚，粳米200克，同煮至熟烂，分次食用。
3、龙眼肉15克，红枣10枚，水煎汤，每晚睡前服用。
4、核桃仁30克，红枣10枚，炖服，每天2次。
注意事项：
1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。 2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。
3、忌饮酒及吸烟，
