高原适应不全症饮食

高原适应不全症简介:海拔在3000m以上的地区,称为高原地区,其特点为气压低,氧分压也相应降低,易导致人体缺氧。高原建设者、边防战士、登山运动员等如未采取预防措施,可引起高原病(high altitude sickness)或高原适应不全症,又称高山病(mountain sickness)。

饮食原则

  1、高原适应不全症吃哪些食物对身体好:

  初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强部弥散能力,以便在高原进行重体力劳动。

  2、高原适应不全症最好不要吃哪些食物:

  禁止饮酒。

  (以上资料仅供参考,详细请咨询医生)

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