饮食原则

v过敏性咳嗽饮食保健

　　罗汉果是一种名贵中药食材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；对于急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。罗汉果既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

　　紫苏籽能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症；紫苏籽还可用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，此外，紫苏籽能行气安胎，治疗妊娠恶阻、胎动不安。紫苏籽亦可用于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛，能解鱼蟹毒。

　　桔红对于风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等均有好的疗效。明朝李时珍《本草纲目》中记载：“桔红佳品，其瓤内有红白之分，利气、化痰、止咳功倍于它药……其功愈陈愈良。”桔红辛、苦、温，具散寒、燥湿、利气、消痰功能。