股后肌劳损简介:股四头肌在跑跳时起屈髋伸膝作用,而腘绳肌是其拮抗肌。当绳肌强度小于股四头肌的60%时,容易损伤。
一、预防:
在预防方面,主要是要注意对患者进行护理,防止并发症发生。
1、患者取仰卧位,用同侧拇指的指腹在思处按压1—2分钟,使患处感到酸楚,舒适为度。
2、患者体位如前,用同侧或对侧拇指的指腹在内收肌腔疼痛处进行左右弹拨8-10 次,以使局部微痛为度。
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