饮食原则

　　腹壁挫伤饮食保健

一、腹壁挫伤吃哪些对身体好？

　　1、加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。

　　2、预防感染可吃针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头等。

　　3、供给易消化吸收的蛋白质食物，如鸡蛋、鱼类等。

　　二、腹壁挫伤最好不要吃哪些食物？

　　1、少吃油腻过重的食物。

　　2、忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　3、禁忌生蒜、芥菜等辛辣食物。

　　4、忌食过酸、过辣、过咸的食物。