电脑视觉综合症饮食
电脑视觉综合症简介：电脑视觉综合症，简称CVS(Computer Vision Syndrome)。是由aoa (美国眼科协会)提出的名词。指令电脑使用者感到眼部疲倦和身体不适。进而影响其生产力的症状。该症状已困扰着七成五至九成每天经常使用电脑的人，全球人数接近六千万。电脑视觉综合症的症状包括头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、乾涩、疲倦、红肿发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。
饮食原则
枸杞子。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：1、枸杞子 米：煮成粥后，加入一点白糖，能够冶疗视力模糊及流泪的现象。2、枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3、枸杞子 猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子。具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
