冲浪者结节护理
冲浪者结节简介：冲浪者结节(surfer’s knots)是发生于冲浪运动员的膝部和足背部的皮下结节。在进行冲浪运动时，冲浪板经常与运动员的双膝和足背部摩擦，从而导致此处皮肤增厚，此外，此病与进行海水运动时的冷刺激似有一定的关系。患处足背结节下可出现骨碎片或骨刺，这是长期受结节压迫出现的骨性改变。
一般护理
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，进食高蛋白、高维生素、高热量饮食，如进食新鲜蔬菜、水果及鱼、牛奶、蛋、肉类等食品。因其含有丰富的营养成分。避免刺激性食物如茶、咖啡、烟酒，忌过于油腻，忌辛辣刺激食物。以避免疾病反复发作。
