饮食原则

　　急性喉炎食疗方

　　1、萝卜糖姜饮。

用料：生萝卜适量，生姜汁，白糖。做法及服法：将萝卜捣烂取汁，与姜汁、白糖混合，水煎后频频服之。

　　2、丝瓜饮。

用料：生丝瓜适量，冰糖适量。做法及服法：将丝瓜绞汁取1小杯，煮沸后加入冰糖即成，可频频饮用。

　　3、衣冬蜜饮。

用料：凤凰衣(鸡蛋内软膜)，天冬，蜂蜜1汤匙。做法及服法：将上述材料同置碗中加适量水，沸水炖煮后滤去内膜饮汁。

　　4、橄榄冰糖饮。

用料：生橄榄，冰糖。做法及服法：将橄榄打碎，入锅加适量清水、冰糖煎熟后，将汁分3次服用。

　　5、茶榄海蜜饮。

用料：橄榄，胖大海，蜂蜜，绿茶适量。做法及服法：先将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，放入蜂蜜调匀，徐徐饮之。

　　多补充些维生素C，忌吃海鲜，韭菜，辣椒等有刺激物和诱发物。

　　多饮开水，多吃新鲜蔬菜及营养丰富易消化的食物，以增强身体抵抗力。

　　适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。