饮食原则

真性红细胞增多症食疗保健

　　1.) 有氧运动;做深呼吸;在氧气多的地方，微张开嘴慢吸气咽下，癌细胞害怕氧气;

　　2) 心情愉快;

　　3. )充足睡眠;

　　4. )合理饮食，以植物性营养为主，定时，定量，健康人才只吃7分饱;

　　5. )多用绿茶、灵芝、螺旋藻、番茄、红薯、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带、山楂等。

　　6. )避免热气，健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。其他作用的，