一、改善措施

这预示体内有比较明显的血瘀气滞的情况，每天的30分钟慢跑会彻底改变唇色。

二、注意事项

出现嘴唇发黑可能是病理性因素引起，也可能是非病理性因素引起。大家不要过度紧张，但是也不能掉以轻心。先从生活方面进行调理，如果没有缓解的，再到医院做相关检查！

三、治疗

1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

3、肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从根补充到相联系的脏器的。