五志化火诊断

出现烦躁、易怒、头晕失眠口苦胁痛,或喘咳、吐血、衄血等症,都属于火的表现。

五志化火的鉴别诊断:

五志过极:五志,即喜、怒、忧,思、恐等五种情志,亦泛指各种精神活动。这些活动过度,就会影响脏腑气血活动,成为致病的原因。

平时要注意事项:

1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.

2.不偏食,饮食多样化.多食维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.

3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.

4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.

5.秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.

6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

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