气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如：
(1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行。
(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。
(3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积。
(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管。
(5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓。
(6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
