由于经常性持续过度的紧张得不到及时充分的放松，“强迫性体位”可能使人的肌体产生不同程度的疲劳及损伤。

病人常保持一种特殊的姿势，即所谓的强迫性头位，病人可将头部屈曲向前或向后，也可向两侧屈曲以减少发作。

强迫症是一种以强迫性观念和强迫性行为为主要特征的神经官能症.生活中每个人都曾有过强迫症状,强迫症的强迫症状是病理性的,它持续时间长,发生次数频繁,虽然当事人知道它不合理,却无法摆脱,给自身带来痛苦,从而引起日常生活行为的紊乱和无序

调养疾病、健身锻炼需要正确的认识论和合理的方法论。我们的锻炼会越来越有效;我们的身体会更加适应现代生活的“快节奏”。 养生锻炼贵在坚持，只要“持之以恒”，始终拥有健康的身心状况、始终能够勤奋的工作就不会是奢望。