精子头的长宽分别超过5和3微米时
精子异常：精子异常指精子量的多少，质的异常、畸形等，是精液异常症的一种
精子质量下降：精子质量下降是指精子的数量、成活率及活动能力、密度等在同等体积的水平下降低
◆注意个人卫生，特别是外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性交等。◆要饮食有节，戒烟酒、忌辛辣。◆避免在高温、有毒、有放射性污染的环境中工作生活，内裤要宽松，不宜穿紧身裤，不宜进行桑拿浴，蒸气浴。◆节制房事不恣情纵欲。◆重视泌尿生殖系统疾病的防治。
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