目前认为抑郁症的病因尚不明确，可能与遗传因素、生物学因素、心理和社会环境因素等有关。如果患者有抑郁症家族史，后代出现此病的概率较高。另外神经内分泌功能失调、脑区结构异常等因素也可能引起抑郁症。

一、主要因素

1.遗传因素：虽然临床上没有发现抑郁症的特异性基因，但是研究发现5-羟色胺受体基因、多巴胺受体基因、谷氨酸受体基因、GABAA受体基因等多种基因发生突变时，可能会导致抑郁症的发生率增加。

2.生物学因素：部分学者认为大脑多巴胺系统和去甲肾上腺素系统紊乱是导致抑郁的关键环节，而中枢5-HT系统的活动可能受到情绪变化的影响。此外，长期存在应激事件或者遭遇重大创伤的情况下，也容易诱发或加重患者的症状。

3.心理和社会环境因素：如父母早逝、离婚、失业以及人际关系紧张等情况均可能导致抑郁症的发生。由于个体性格特征不同，在同样的生活环境中，有的人比较乐观，不容易产生抑郁症；而有的人敏感、多疑、自卑，则更容易患抑郁症。

二、次要因素

除上述情况外，年龄增长、既往疾病史、药物影响等原因也可作为诱发或加重该病的因素。

因此，建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，并适当进行运动锻炼以增强体质。若自身无法判断是否患有抑郁症，应及时前往医院精神科就诊并完善相关检查，例如汉密尔顿焦虑抑郁量表、蒙哥马利抑郁评定量表等，有助于医生根据具体情况进行诊断。