应激反应及适应障碍预防

应激反应及适应障碍简介:应激反应及适应障碍是一组由严重的应激性生活事件或持续不愉快环境所致的精神疾患。其临床症状和病程经过与创伤性体验有密切关系。影响本病临床表现和病程的有关因素主要是:生活事件及处境;思想、观念及社会文化背景;个性特点、教育程度和生活信仰等。一般预后良好。其患病率因对本病概念和诊断标准不同,各国不甚一致。

  一、预防

  古人养生特别强调控制应激《灵枢经》强调指出:“故智者之养生也必须四时而适寒暑和喜怒而安居处节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至长生久视”今读之仍大有裨益

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