选择海南省第三人民医院、海南省人民医院、解放军总医院海南分院、三亚市人民医院、三亚市中医院等正规医院的精神科进行治疗是比较好的。如果症状较为严重或复杂，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

　　1.海南省第三人民医院

　　海南省第三人民医院是海南省的一所三级甲等综合医院，设有精神心理科，为患者提供精神疾病诊断与治疗服务。该医院专注于心理健康领域的研究与实践，在抑郁症、焦虑症等方面积累了丰富的经验，能够满足不同层次的精神健康需求。

　　2.海南省人民医院

　　海南省人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性医院，设有精神心理科，可为患者提供全方位的精神健康诊疗服务。该院拥有一支专业的精神科团队，经过严格培训，具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，能够准确诊断和有效治疗各种精神障碍。

　　3.解放军总医院海南分院

　　解放军总医院海南分院是隶属于中国人民解放军的一家三甲医院，设有精神卫生中心，为军人及家属提供高品质的精神医学服务。该中心秉承军队优良传统，以严谨认真的态度对待每一位患者，致力于打造国内优秀的精神医学品牌，深受军民信赖。

　　4.三亚市人民医院

　　三亚市人民医院是一家三级乙等综合医院，设有精神科，为当地居民提供精神疾病的预防、诊断和治疗服务。该医院注重引进先进的诊疗技术和设备，同时加强专业人才队伍建设，确保为患者提供高质量、规范化的精神医疗服务。

　　5.三亚市中医院

　　三亚市中医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性中医医院，设有精神科，可为患者提供传统的中医药治疗方案。该院强调中西医结合的理念，将现代医学技术与传统中医方法相结合，旨在为患者提供个性化、全面性的精神健康解决方案。

　　选择精神科医院时需考虑其设施完备性、医生资质以及服务质量等因素。建议关注自身症状变化，及时就医并接受适当的心理评估和咨询。