情绪梳理
当一个人有负面情绪时,一定会感到不舒服,不仅心里不舒服,身体也会不舒服;而当人身体不舒服时,也一定是有情绪的.如果不懂得梳理,当遇到不好的事情,会越积越多,不仅引起郁闷,还影响做事的动力,甚至会对人发脾气,这也会让身边的人痛苦,所以学习情绪梳理是很有必要的.
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刘月华 副主任医师
擅长:各种精神心理类疾病的系统诊断和对症治疗,主攻抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、神经衰弱、更年期综合症、恐惧强迫等中轻度精神心理疾病,以及精神分裂症、躁狂症等中重度精神障碍
邹毅璀 心理咨询师
擅长:擅长运用沙盘游戏、家庭治疗、认知行为治疗和精神分析,针对儿童青少年自信心不足、人际交往和情绪管理困难,以及多动症、抽动症、焦虑、抑郁等神经症的心理咨询;针对成人焦虑、抑郁、强迫等神经症以及工作减压、失眠、性心理、个人成长的心理咨询;针对婚姻家庭的夫妻亲密关系、亲子沟通、父母教育技巧的心理咨询。
余两全 心理咨询师
擅长:1、采用及整合各种心理咨询技术及方法,结合个人丰富实操经验和上佳人格魅力,进行失眠、抑郁、双相、神经症、人格障碍、性心理等问题心理咨询; 2、伴侣、婚姻、家庭问题心理咨询; 3、青春期、个人成长、婚恋、职场、老年心理问题指导; 4、企业及社区EAP推进和执行。