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心理问题

心理问题是指个体在心理方面出现的困扰或不适。它可能表现为情绪波动、压力感、焦虑、抑郁等。生活事件、性格特点、社会环境等均可引发。虽不同于严重精神疾病,但也会影响生活质量。可通过自我调节、心理咨询等途径解决,促进心理的健康与平衡。

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