时间: 2022-07-19作者: 郑州西京白癜风医院
郑州哪家白癜风医院看的好？力荐郑州西京医院。郑州西京白癜风医院为提高医疗服务水平，建设白癜风特色专科医院，不断引进设备，开设联合会诊中心，为白癜风患者提供高品质、精益化的诊疗、保健与康复服务。
有患者问：“上个月刚确诊的白癜风，医生说我免疫力乱了，是偏低的意思吗？怎么提高啊？”郑州西京医院的在线医助给出答案：
1、通过饮食摄入营养，从而提升免疫力。
先在平时需要增强自身营养成分的摄入，例如可以多吃一些蔬菜水果，以及鸡蛋等富含蛋白质的食物，从而可以提升自身的免疫力。建议蔬菜选择维生素C含量较低的，这样不仅能补充丰富的微量元素和膳食纤维还可避免褪黑素对白斑皮肤的反作用，同时维持营养均衡提高免疫力。
2、通过锻炼提高机体免疫力。
可以通过日常增加体育锻炼的方式提高机体的免疫力。运动能提高心脏泵血功能，使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。建议每周保持3~5天运动，每次30分钟左右，白癜风患者以步行6000步左右、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等运动为佳。
3、通过健康的生活作息提高免疫力。
平时要养成健康的生活习惯，保持规律的作息时间，不要熬夜，避免精神压力过大、紧张、焦虑，调节好情绪，也有助于提高机体的免疫功能。长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易诱发或加重白癜风。建议：成人每天睡眠时间应为7小时左右，30岁以下的青年人8小时，老人不能低于6小时，12岁以下儿童要保证睡10小时。同时，要保证睡眠环境温度适宜、黑暗、安静。
4、通过服用免疫调节制剂恢复免疫调节机制。
免疫调节机制是维持机体内生态环境稳定的关键，口服免疫调节制剂可以恢复体内正常的免疫调节机制，有助于治疗白癜风。
郑州哪家白癜风医院看的好？郑州西京白癜风医院是河南省重点专科医院，定点机构致力打造河南白癜风患者靠得住的医院。白癜风和免疫力有一定的关系的，患有白癜风的人多半还会并发其他免疫性疾病，如：甲状腺疾病(如甲状腺功能亢进)、自身免疫性多腺体综合征等，所以不管是否具有白癜风，都不能忽视免疫力低下的问题。
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