云南九洲医院

怎么预防前列腺炎症

时间:  2024-05-16作者:  云南九洲医院

  预防前列腺炎症可以采取非甾体抗炎药预防、规律性生活、避免长时间坐位、适度运动、保持水分摄入等措施。

  1.非甾体抗炎药预防

  非甾体抗炎药可以抑制前列腺组织中的环氧合酶活性,从而减少前列腺液中前列腺素的合成和释放,降低前列腺充血和水肿的发生风险。患者可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。

  2.规律性生活

  规律性生活有助于排空前列腺液,减少细菌感染的机会,对促进血液循环也有一定帮助作用。建议保持每周一次左右的频率进行性生活。

  3.避免长时间坐位

  长时间久坐会导致会阴部长时间受压,影响局部血液循环,增加患前列腺疾病的风险。日常生活中应避免久坐不动,每小时起身走动几分钟。

  4.适度运动

  适度运动能够增强机体免疫力,改善盆底肌肉功能,减少前列腺疾病的发生概率。提倡每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动,如快步走、慢跑等。

  5.保持水分摄入

  充足的水分摄入有利于稀释尿液浓度,减少尿路刺激因子,降低前列腺炎发生的可能性。每日保证适量饮水量,避免过量或过少,以维持正常尿液排出。

  如果症状持续不缓解或者加重,应及时前往医院泌尿外科就诊。

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