时间: 2024-10-30 09:30:18作者: 南京肤康皮肤病专科
预防脸部银屑病可以采取避免紫外线曝晒、保持皮肤湿润、避免使用刺激性化妆品、均衡饮食并补充维生素D、减少精神压力等措施。
1.避免紫外线曝晒
紫外线曝晒可能会诱发或加重银屑病病情，因为UVB辐射会增加角质细胞增殖。外出时涂抹防晒霜SPF30+，尤其是在炎热天气下，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.保持皮肤湿润
皮肤干燥可能导致鳞片形成和瘙痒，从而促进银屑病发作。定期使用无香料保湿乳液，特别是在洗手后、沐浴后等皮肤水分流失较快的时候。
3.避免使用刺激性化妆品
含有酒精、防腐剂等成分的化妆品可能引起局部皮肤过敏反应，导致炎症加剧。选择温和无刺激性的护肤品，尽量减少化妆频率，给肌肤自我修复时间。
4.均衡饮食并补充维生素D
合理膳食有利于维持机体正常功能，辅助改善皮肤健康状态；维生素D有助于调节免疫系统活性。平时可以多吃新鲜蔬菜水果如菠菜、猕猴桃等，并通过日光浴获取适量的维生素D。
5.减少精神压力
长期的心理压力会导致体内激素失衡，进而影响免疫系统的稳定性，诱发或加重银屑病症状。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，也可以寻求心理咨询师的帮助来缓解压力。
若发现皮肤异常，建议及时到医院就诊。
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田杏娟 主治医师
擅长：中西医结合治疗白癜风、牛皮癣、脱发、荨麻疹、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、扁平疣、灰指甲、神经性皮炎、带状疱疹、疤痕、皮肤瘙痒症、湿疹、皮肤过敏等各种皮肤疾病。特别对银屑病、白癜风、鱼鳞病、湿疹等疑难病种有独特研究，总结了一套分阶段治疗方案，都取得了满意疗效。医术精湛、医德高尚，深受医学界同行敬重和患者赞誉。
陈正琴 主任医师
擅长：白癜风、银屑病、痤疮、脱发、斑秃、湿疹、荨麻疹、皮炎、牛皮癣、疱疹、皮肤瘙痒、酒渣鼻、毛囊炎、对各种疣、头癣、体股癣、手足癣、灰指甲等感染性疾病各种疑难杂症的诊治，有很深的造诣、丰富的临床经验。
顾富祥 主任医师
擅长：疑难皮肤病、胎记、疤痕、脱发、鲜红斑痣、黑色素痣、色素性皮肤病血管性皮肤病、银屑病、痤疮、带状疱疹、寻常疣、扁平疣、水痘、色素异常性疾病等皮肤过敏与自身免疫相关疾病、尤其擅长与美容相关的皮肤敏感。
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