时间: 2024-04-28作者: 佛山市顺德和平外科医院
颈椎病可以通过牵引疗法、颈项肌功能锻炼、针灸治疗、推拿疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将颈椎拉伸或压缩，通常采用固定装置配合体重负荷，在医生指导下每日进行。此措施有助于缓解颈部肌肉紧张及神经压迫，改善血液循环，从而减轻疼痛及相关症状。
2.颈项肌功能锻炼
选择适宜的颈部运动如米字操、转头动作等，在专业人士指导下定期开展。增强颈部肌肉力量和稳定性，纠正不良姿势习惯，预防并改善因长期坐姿不当引起的颈椎病。
3.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸能够调节气血流通状态，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬感；对于存在椎间盘突出者效果更为显著。
4.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，在安静环境下由熟练技师施术5-10分钟/次。推拿可放松紧张软组织、增加血流量同时减少炎症介质分泌；但须注意避免暴力操作以防加重损伤。
患者应避免长时间低头玩手机，以免导致病情加重。日常生活中还要做好保暖工作，以免冷风侵袭颈部而诱发疼痛。
团队介绍 MORE+
吴建伟 骨科主任
擅长：肩关节损伤，肩袖损伤；交叉韧带损伤，半月板损伤，关节内骨折，骨关节炎（骨刺）；腰椎间盘突出，椎管狭窄；股骨头坏死，膝关节骨关节炎；四肢骨折采用闭合复位微创(髓内钉、MiPPO技术)内固定；关节不稳定及骨盆骨折等复杂骨折救治。
张哉炯 主任医师
擅长：颈、腰椎间盘突出，脊柱椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱退变性侧弯；脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治；脊柱骨折脱位，或合并截瘫；颈椎骨折脱位、胸腰椎骨折脱位、颈部慢性劳损、颈椎病、腰肌劳损、慢性腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎狭部裂合并滑脱、脊柱侧弯、驼背矫形、椎间盘源性下腰痛。
杨升平 副主任医师
擅长：脊柱疾病及四肢创伤；肩关节损伤，肩袖损伤；交叉韧带损伤，半月板损伤，关节内骨折，骨关节炎（骨刺）关节性病变、腰椎间盘突出、骨伤骨病运动康复疗法、保膝保髋、皮肤溃疡、颈、腰椎间盘突出，脊柱椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱退变性侧弯；脊柱侧弯、驼背矫形。
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