时间: 2024-04-24作者: 佛山市顺德和平外科医院
颈椎病压迫神经导致手臂麻木可以考虑牵引疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对受损部位施加拉力，一般每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解颈部压力，减轻因颈椎病引起的局部血液循环障碍所致的手臂麻木。但需注意选择合适的力量及时间长度以防损伤。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如米字操、颈肩肌群抗阻练习等。此类锻炼能够增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性，从而缓解由颈椎病引起的不适症状。但在开始前应评估风险并制定个性化方案。
3.肌肉强化训练
针对颈部及肩背部肌肉开展有针对性的强化运动计划，在专业人员监督下定期执行。此举旨在提高颈椎支撑能力及周围区域耐受度，辅助减轻压迫感和异常放电现象。须遵循渐进原则逐步增加负荷以免造成二次伤害。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺入，可能需要多次治疗才能见效。针灸可调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛，对于某些类型的颈椎病有效。施行时需考虑个体差异及可能出现的风险。
除上述措施外，建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。日常生活中还要注意保暖，以免加重不适症状。
团队介绍 MORE+
吴建伟 骨科主任
擅长：肩关节损伤，肩袖损伤；交叉韧带损伤，半月板损伤，关节内骨折，骨关节炎（骨刺）；腰椎间盘突出，椎管狭窄；股骨头坏死，膝关节骨关节炎；四肢骨折采用闭合复位微创(髓内钉、MiPPO技术)内固定；关节不稳定及骨盆骨折等复杂骨折救治。
张哉炯 主任医师
擅长：颈、腰椎间盘突出，脊柱椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱退变性侧弯；脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治；脊柱骨折脱位，或合并截瘫；颈椎骨折脱位、胸腰椎骨折脱位、颈部慢性劳损、颈椎病、腰肌劳损、慢性腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎狭部裂合并滑脱、脊柱侧弯、驼背矫形、椎间盘源性下腰痛。
杨升平 副主任医师
擅长：脊柱疾病及四肢创伤；肩关节损伤，肩袖损伤；交叉韧带损伤，半月板损伤，关节内骨折，骨关节炎（骨刺）关节性病变、腰椎间盘突出、骨伤骨病运动康复疗法、保膝保髋、皮肤溃疡、颈、腰椎间盘突出，脊柱椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱退变性侧弯；脊柱侧弯、驼背矫形。
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